ጸዓት መሰረታዊ ዘይቲ

ጸዓት ዝኾኑ መሰረታዊ ዘይቲታት ንህይወት፡ ንቕሓትን ስሚዒት ንምዕባይን ንምድጋፍ ዝተዳለዉ እዮም። ንኣሮማቴራፒ፡ ንፍርያት ጥዕና፡ ንውልቃዊ ክንክን ዝኸውን ቅመማትን ንናይ ገዛ ሽታ ምጥቃምን ምቹኣት እዮም።

እወ። ንሕና ምሉእ ብምሉእ ብባህጊ ዝተዳለወ ምትሕውዋስ ናይ ጸዓት መሰረታዊ ዘይቲ ምስ ምልክት ናትኩም ዝተመጣጠነ፡ ሲትረስ፡ መንቱ፡ ዕጸ-ፋርስ፡ ከምኡ’ውን መንፈስ ዝህብ ስምምዓት ሓዊስካ ነቕርብ።

ብዘይጥርጥር። ንሕና ንናይ ብሕቲ ምልክት ምፍራይ ንድግፍ፣ እዚ ድማ ብፍቓድካ ምልክት ምግባር፣ ምልክት ዘለዎ መዐሸጊ፣ ከምኡ እውን ብጅምላ ጸዓት ምፍራይ መሰረታዊ ዘይቲ ሓዊሱ እዩ።

ጸሊም ብርጭቆ ጥርሙዝ፡ ሮለር ጥርሙዝ፡ ድሮፐር፡ ፓምፕ ካፕ፡ ከምኡ’ውን ንዓኻ ዝምጥን ካልኣዊ መዐሸጊ ከም ህያብ ሳንዱቕ፡ ማግኔታዊ ሳንዱቕ፡ ከምኡ’ውን ንከባቢ-ምቹእ ካርቶናት ነቕርብ።

እወ። ሽቶታትና ነቲ ዝጸንሐ ጨናኹም ዳግማይ ክፈጥሩ ወይ ድማ ኣብ ስፔሲፊኬሽንኩም ተመርኲሶም ፍሉይ ናይ ጸዓት መሰረታዊ ዘይቲ ምትሕውዋስ ከማዕብሉ ይኽእሉ።

እወ። ናሙናታት ንመርመራ ጨና፣ ንፍቓድ ምትሕውዋስን ንምርግጋፅ መዐሸጊን ቅድሚ ንብዙሕ ምፍራይ ቃል ምእታው ይርከቡ።